Kilolardan kurtuluyor, sağlıklı yaşama kavuşuyorlar
Gaziemir Belediyesi’nin sağlık hizmetleri kapsamında sunduğu Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı’yla yurttaşlar fazla kilolarından ve hastalıklardan kurtuluyor, sağlıklı bir yaşam sürüyor.
Diyet
Sıcak havalarda et ve süt ürünleri uygun şartlarda muhafaza edilmeli
Artan sıcaklıklarla birlikte yaz aylarında sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Medical Park Gebze Hastanesi Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Uzman Diyetisyen Hatice Sultan Macit, “Artan sıcaklık et, süt, yumurta gibi besinlerin bozulma sürecini kısaltacaktır.
Uzun süreli tek tip beslenme hayati risk oluşturabilir
Zayıflamak amacıyla tek bir besinin kullanıldığı diyetlerin sağlıksız olduğunun yıllardır bilindiğini belirten uzmanlar zayıf görünmenin daha güzel ve estetik kabul edildiği bu çağın sağlıksız beslenme trendlerini de beraberinde getirdiğine dikkat çekiyor.
Sağlıklı beslenerek formda kalmanın anahtarı ton balığı
Sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçası olan balık, yaz aylarını formda geçirmenin de formülü.
Sürdürülebilir Beslenme Sağlık Veriyor Ve İsrafı Önlüyor
Dünya nüfusu 2000 yılından bu yana sürekli artıyor ve 2050 yılında da büyük bir artış öngörülüyor. Türkiye’nin nüfusunun da 2050 yılında 100 milyonu aşması bekleniyor. Bu hızlı nüfus artışı, insanları besleme, su temini, enerji sağlama gibi temel ihtiyaçların karşılanması konusunda büyük zorluklara neden oluyor.
Yaz Gelirken Sağlıklı Bir Diyet İçin 6 Önemli Nokta
Sağlıklı beslenme toplumda her geçen gün daha da önemli hale geliyor.
Baharda fiziksel aktivitelerle fazla kilolardan kurtulun
Baharın gelmesi ile birlikte kış mevsiminde alınan kiloları vermek üzere birçok kişi diyet dönemine girdi.
Kefir İçmek İçin 15 Neden!
Kefir İçmek İçin 15 Neden: Enfeksiyondan depresyona kadar pek çok faydası bulunuyor…